Las personas exitosas son aquellas que han aprendido a establecer hábitos positivos en sus vidas y se ven a sí mismos como “activos” en los que hay que invertir tiempo, esfuerzo, educación, constancia y dedicación para lograr las cosas que se han propuesto realizar, es así como logran obtener los mejores resultados.

Las rutinas diarias que son hábitos que se establecen para cada momento del día para que nos ayuden a tener días más organizados y con mejores resultados. A continuación te presentamos los 7 hábitos que consideramos debe tener todo emprendedor exitoso al momento de iniciar su día.

Agradecer

Si bien el emprendedor desea desarrollar su empresa o negocio (o alcanzar el próximo nivel) y puede pensar constantemente en lo que desea alcanzar a futuro, también es importante que esté agradecido por las cosas que tiene actualmente, por ejemplo, existen varios emprendedores que tienen un “libro o agenda especial de agradecimiento” en el cual escriben al despertarse todas las cosas por las cuales deben estar agradecidos.

Hacer una lista con las actividades del día

Este es un hábito que debe tener todo emprendedor, tal como lo mencionamos en el artículo anterior titulado siete hábitos que te permitirán ser más productivo, el iniciar el día teniendo una lista de actividades a realizar, nos permitirá enfocarnos en las tareas más importantes para alcanzar las metas y objetivos de nuestro negocio o empresa (esto nos ayudará también a optimizar el tiempo), esta lista de tareas se puede hacer la noche anterior o a primera hora de la mañana.

Meditar

La meditación simplemente consiste en estar relajando (generalmente se realiza sentado) en silencio y respirando de manera profunda con la mente en blanco (tratando de enfocarse en la misma respiración o en un objeto), si bien es cierto que hay diferentes tipos de meditación, lo cierto es que esta práctica ayuda a aumentar el nivel de concentración y enfoque además de dar un mayor control a los propios pensamientos (permitiendo que la persona pueda enfocarse en el presente). Si bien existen diferentes criterios respecto al tiempo en que debe realizarse, se recomienda meditar por lo menos 10 minutos al día (hay personas que meditan 30 minutos o 1 hora).

Tomar un buen desayuno

Dicen que el desayuno es la comida más importante del día, así que es importante que tomarse el tiempo para sentarse tranquilo a desayunar y disfrutar de la comida con calma. Este momento debe ser tranquilo para poder absorber todas las energías que el desayuno nos da. Por otro lado, es importante que el desayuno sea balanceado y que contenga frutas y jugos naturales. Importante: solo un café no es un desayuno.

Hacer un poco de ejercicios

El ejercicio diario es muy bueno para la salud y también ayuda al cuerpo a activarse. Después de un buen descanso nocturno, es una muy buena idea comenzar el día con una pequeña rutina de ejercicios. No necesariamente hay que ir a un gimnasio o practicar alguna disciplina deportiva, con hacer al menos una caminata de 15 minutos será suficiente para activar el cuerpo y disponerlo para el trabajo.

Hacer una lista de cosas que NO se van a hacer

Si bien es común escuchar sobre lo que vamos a realizar en el día, también es importante que el emprendedor tenga una lista de las cosas que “no va a realizar” en el día, esto permite mejorar su enfoque y evitar distracciones, por ejemplo entre las cosas que los emprendedores exitosos evitan realizar se encuentran: ver noticias, interactuar con determinadas personas “negativas”, hablar de personas que no se encuentran presentes, etc. sin importar cuales sean las actividades que elijas no realizar, es muy importante que las identifiques y escribas para que de esta manera no puedan interferir con las actividades que si tienes programadas realizar.

Leer (o escuchar un audio libro)

Capacitarse es fundamental para lograr nuestras metas y objetivos, mientras que la persona promedio lee de 2 o 3 libros al año, los emprendedores exitosos tienen un ritmo de lectura más elevado (por ejemplo Mark Zukerberg tiene un ritmo de lectura de un libro semanal o de 52 al año), si este ritmo te parece elevado puedes buscar uno intermedio (que puede ser un libro mensual o un libro cada 2 semanas) este ritmo de aprendizaje permite que el emprendedor tenga un punto de vista más amplio sobre muchos temas además de profundizar en conocimientos de diversas áreas. Si no te gusta el formato texto, la buena noticia es que en la actualidad existen otros formatos para consumir estos contenidos como es el caso de los “audiolibros” en donde puedes escuchar diferentes libros en tu dispositivo móvil, Tablet o computadora de escritorio.

Una vez que un emprendedor exitoso ha realizado todos estos hábitos como parte de una rutina diaria en las mañanas, ya está preparado para tener un día cargado de energía, con mucho entusiasmo y dispuesto a cumplir todas las metas que se trazó antes de salir de casa.

También es importante en el transcurso del día aprender a establecer prioridades, es recomendable que las primeras tareas que se realicen en el día sean aquellas que toman más tiempo o que son más complejas para que en la medida que vaya pasando el día el grado de dificultad vaya disminuyendo y las cosas vayan fluyendo de mejor manera.

¿Qué opinas sobre este tema? ¿Ya tienes alguno de estos hábitos?

Si deseas más información puedes contactarte con nosotros o escribir tu consulta en la parte de abajo (sección comentarios).

Imagen de Engin_Akyurt vía Pixabay.com bajo licencia creative commons.


    6 replies to "7 Hábitos de un emprendedor exitoso al levantarse"

    • Juan José

      Gracias por esta información. Vivo en Kendall, dónde están ubicados?

      • Mercury Cash

        Hola Juan José, nuestras oficinas están en Orlando, 5764 N. Orange Blossom Trail #303.
        Saludos,
        Mercury Cash

    • Guillermo PEÑA MOYA

      Muy interesante artículo. Muy completas actividades para iniciar el día. Es posible que se pueda adicionar una más, que se hace inmediatamente uno se levanta. Tomar el jugo de 1 limón en medio vaso de agua, mantiene el metabolismo y el organismo interno en perfectas condiciones y previene las enfermedades respiratorias. Gracias

      • Mercury Cash

        Hola Guillermo,

        Gracias por tu recomendación, lo tomaremos en cuenta para futuros artículos sobre el tema del emprendimiento.
        Saludos,
        Mercury Cash

    • Jorge

      Muy buena guía para comenzar el día

      • Mercury Cash

        Hola Jorge,
        Así es, esperamos que puedas ponerla en práctica.
        Si quieres recibir más datos de este tipo puedes suscribirte a nuestro blog.
        Saludos,
        Mercury Cash

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