El tener hábitos y rutinas es algo que ayuda a alcanzar el éxito a las personas que quieren alcanzarlo día a día. Levantarse todas las mañanas con sueño, corriendo para llegar temprano al trabajo y no tomarse un tiempo para sí mismo, desayunar bien, meditar y planificar el día, incluso elegir con calma la ropa que se va a utilizar, puede generar un día cargado de estrés y de situaciones complejas difíciles de manejar.

La mayoría de los emprendedores exitosos tienen hábitos y rutinas que les ayudan a progresar y a alcanzar lo que se proponen a diario. En el artículo anterior titulado 7 hábitos de un emprendedor exitoso al levantarse vimos como el común denominador de todas las personas que han logrado alcanzar el éxito en sus empresas es que todos se levantan muy temprano y se toman su tiempo para “iniciar con buen pie” el día. A continuación te mostramos los hábitos matutinos de los CEOs tecnológicos y verás que no hay mayores diferencias.

Madrugar es muy importante para las personas de éxito

Como ejemplo podríamos mencionar a Tim Hook, el CEO de Apple, una de las empresas de tecnología más importantes del mundo. El día de Tim inicia a las 3:45am, se dedica un tiempo para tomar un buen desayuno, responder sus correos, ir al gimnasio y ya muy temprano, alrededor de las 6.30am, estar llegando a su oficina. En este momento del día ya tendrá una buena disposición para el trabajo y su tiempo rendirá más.

No perder el tiempo en cosas innecesarias

Un claro ejemplo de esto es Mark Zuckerberg, el CEO de Facebook, quien aunque no se levanta muy temprano, lo hace alrededor de las 8am, tampoco se detiene a pensar mucho en la ropa que utilizará ese día. Para ello tiene una especie de línea básica que podría llamar “uniforme” con jeans, camisetas grises, y zapatos cómodos. Es bueno aclarar que Mark es quizás uno de los que más tarde se levanta porque se acuesta muy tarde trabajando, en ocasiones lo hace hasta las 6am.

Un buen sueño es muy importante

Esto es algo que destaca muchísimo Jeff Bezos, el CEO de Amazon, quien destaca que para él es muy importante dormir sus 8 horas completas para poder iniciar el día con buenas energías. Además de eso, para Bezzos una rutina casi indispensable e inalterable es desayunar junto con su familia, este hábito lo llena de energía, no solo a él sino también a los demás miembros de la familia y también evita programar reuniones durante las primeras horas del día.

Tiempo para sí mismo: meditar y hacer ejercicios

Esta rutina es algo que no deja de hacer Jack Dorsey quien todas las mañanas, al igual que la mayoría, se levanta muy temprano, y aprovecha parte del tiempo para tomarse al menos media hora para meditar, hacer ejercicios (normalmente son 3 rutinas de 7 minutos cada una o correr al menos 10 kilómetros). Luego de esto ya está listo para iniciar su jornada laboral.

No comenzar el día con cosas estresantes

A diferencia de lo que muchos hacen Arianna Huffington, la confundadora del Huffington post, no usa un despertador en la mañana. No tiene una hora específica para levantarse a diario y lo hace dependiendo de las actividades que tenga realizar ese día. Es una gran defensora de la importancia que tiene respetar las 8 horas de sueño que necesita cualquier persona para poder tener un buen día, cargado de energía y definitivamente para ella los despertadores no hacen parte de un inicio relajado.

La formación es muy importante

Leer un buen libro siempre es importante para el aprendizaje, sin embargo, en aras de la optimización del tiempo, también ver videos de eLearning, mientras se hacen otras actividades como rutinas de ejercicios podría ser una buena opción. De hecho, esto es lo que hace Bill Gates, el CEO de Windows, quien ve videos de Teaching Company (cursos de formación de pago), mientras corre una hora en su cinta de correr para luego alistarse e irse a la oficina.

Agrupar y ordenar las tareas es una buena forma de optimizar el tiempo

Esto es algo que constantemente hace Brian Chesky el CEO de Arbnb quien no solo hace una lista de todas las tareas que tiene que hacer durante el día, hasta la más mínima, también las agrupa por las similitudes entre ellas, de ese modo cuando realiza alguna de ellas podría terminar de forma más sencilla la otra o que sea parte de la misma o que se pueda completar con la misma tarea. De ese modo, no solo realiza las tareas de forma más rápida sino que en ocasiones las reduce.

¿Qué opinas sobre este tema? ¿Hay alguna de estas rutinas de la mañana que ya estés realizando?

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Imagen de Engin_Akyurt vía Pixabay.com bajo licencia creative commons.


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